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10月 - 13 2016 | By

失恋時のブルーな気持ちと未練はどれだけ励まされても、今失恋の辛さを味わっている人に言わせれば、「それが何になるんだ!悲しいものは悲しいんだからどうにもならない!」ということでしょうが今日の運勢 金運いつまでもそんなコンディションが残ることはありません。
はまりこんでしまうと、その心の痛みが良くなるまでにしばらく何もする気が起きないことがあります。
しかし多くの場合、失恋の痛みに耐えかねて、どうにか心の傷から解放されたいと、さまざまな愚かしい行動に出てしまいます。
例えば「涙を流す」こと。友人に聞いてもらうことで心の痛みを軽くするある種の効果が期待できますので、
そうするうちに悲しみや苦しみから逃れようとせず答えを見つけていくことが、大事です。
関係を解消してから元気になるまでに「時間がたいせつ」ということも、友人の助けを受けるのではなくメソッドを編み出して成長するのに必要なプロセスなのです。
ただ、酒の力に頼ろうとしたり、無責任な人間との交流でごまかそうとするのは、決して素直にケリを付けようとする行動ではありません。
自分の感情を無視したりしばらく別の相手と関係を持ったり、逃げることは自分を守ろうとする行動ではありますが、その後に自分を否定するような感情を生むような副産物だけで生産的ではないのです。
そうかといって一人で抱え込んで他者との関係を止めてしまうのも、次につながりません。
自分の気持ちをコントロールしなくても、自分の味方になってくれる相手を探したり、忙しく何かに打ち込むといった挑戦は正しい対応です。
一人で悩んでも自分で跳ね返せる強さがある人は、それもふさわしい行動です。しかし簡単に自分の悩みを人に言える心のゆとりがない人も少なくないでしょう。
それでは、心理からのアプローチやを試してみることが、持ち直すのに有効です。
人を好きになることもしてもらうことも自分は恵まれていると本当に実感できるものです。
両想いだと分かるとうれしいことは共有すれば2倍になり、辛いことを分かち合えば半減します。力強いサポートを得ることにもつながります。
ところが破局を迎えるとそれまで感じていたものの悲しみはとても切ないでしょう。
どんなときもいっしょだったことが実感を持ってよび起こされ、やりきれない気持ちがとめどなくあふれます。それはしばらくの間反復しずっと終わらないようにも感じてしまいます。
恋が終わった人と麻薬中毒の人は脳の状態が似通っているというデータを提出した大学の研究チームもあります。
それによると、薬物に依存する人が自分で自分の行動を押さえられないことと、失恋したモニターが自分をどうにもできないことは、その脳の変化がそっくりだからと明らかにしました。
この研究によって、失恋の気持ちが盛り上がれば、相手に付きまとったり、もしくは暗く沈んだりということが分かるのです。
言われてみれば、薬物中毒を起こした患者も、おかしな言動を見せたり、気分が塞いだ状態になりやすくなっています。個人個人でアルコール・薬の中毒になりやすい人、そうでない人に分かれます。
フラれた後、別人かと思うような振る舞いやうつに陥ってしまうケースは本来依存になりやすいのかもしれません。
もしそうなら、失恋のショックから立ち直るのは、精神的に負担の大きいことであり、友人や周囲の人の支えが必要だと考えられます。
ストーキングまでしてしまう人は、孤独で誰かからの助けがない環境やメンタル状態であることがほとんどといっていいでしょう。もし周囲の助けがあったのなら、そこまで深刻にはならなかったのではないでしょうか。

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